19 июня 2015 г.
Современные профессиональные танцоры испытывают нагрузки на границе физиологических возможностей организма человека, что может привести к раннему появлению профессиональных заболеваний. К примеру, уже к 25–ти годам артисты балета вынуждены обращать внимание на проявления шейно-плечевой и пояснично-кресцовой радикулопатии, периартрозы (плечелопаточный, локтевой, коленный) деформирующие остеоартрозы той же локализации вплоть до асептического некроза, бурситы.
В этой ситуации всё более возрастающее значение приобретают дополнительные средства улучшения физических показателей и повышения работоспособности организма, а также способность быстрого восстановления после перегрузок.
Одним из наиболее эффективных методов тренировки не только мышечного аппарата, но и всех систем организма, является электромиостимуляция (ЭМС).
Современное компьютерное и программное обеспечение позволило создать целый комплекс новых приборов, осуществляющих электромиостимуляцию нервно-мышечного аппарата человека. Новейшим представителем электромиостимуляторов является прибор немецкой фирмы Loncego «Аriculus X8». Програмное обеспечение прибора позволяет создать стимулирующие импульсы любой формы, длительности и скважности (-отношение его периода следования (повторения) к длительности импульса).
Область применения стимуляторов «Аriculus X8» достаточно разнообразна – спорт высших достижений и хореография, медицинская реабилитация.
Основные же задачи, которые решает электростимуляция: увеличение мышечной силы, улучшение скоростных качеств и координации, уменьшение подкожного жирового слоя, повышение работоспособности мышц, увеличение эластичности мышц и связок, увеличение объема мышц.
Прибор удобен в применении. На спортсмена надевается полукомбенезон с встроенными электродами (стандартно ориентированными на определенные группы мышц), но возможно также гибкое размещение электродов. Костюм не стесняет движений, точно подгоняется по фигуре и позволяет применять в занятиях как простые гимнастические упражнения, так и отягощения или тренажеры. Удобно использование прибора в специфических тренировках и реабилитации после травмы.
Возможность гибкого управления характеристиками электрических импульсов позволяет субъективно выбрать комфортные для индивидуальной процедуры стимулы.
За сравнительно короткий промежуток времени (от 4 до 6 недель) развивается и совершенствуется мышечный аппарат как спортивно подготовленных, так и обычных людей. Под действием силовой электростимуляции проработке подвергаются не только основные группы мышц, но также и мышцы, труднодоступные и инертные – трудно поддающиеся естественным силовым нагрузкам.
При силовой электростимуляции мышц исключено преждевременное изнашивание и травмирование суставов и связок, опорно–двигательного аппарата в целом и сердечно – сосудистой системы. Развивается межмышечная координация, улучшается эластичность и упругость мышц. Эффект, достигнутый путем применения электромиостимуляции, сохраняется до 3-4 месяцев почти неизменным при соответствующих физических нагрузках.
Программы улучшения физических показателей с помощью силовой электростимуляции могут применяться как самостоятельные, так и дополнительные к специфическим занятиям и тренировкам.
В сравнении с другими средствами улучшения физических показателей и повышения работоспособности организма (медикаментозными или допингами), этот метод является не только эффективным, но и совершенно безопасным.
Пройти курс тренировок с использованием ЭМС-аппарата «Аriculus X8» можно в самой крупной и динамично развивающейся сети ЭМС-фитнес центров BODY FORMING
