6 октября 2015 г.
В школе танцев "МАРТЭ" прошёл четырехчасовой интенсив по стретчингу от преподавателя Виктории Костиной.
Очевидно, что стретчинг будет полезен любому танцору. Собственно, потому мы отправились на интенсив, хоть и несколько побаивались - впереди аж 4 часа тренировки!
Растяжка действительно очень полезна - без гибких мышц многие танцевальные движения могут быть просто недоступны, зависит от них и качество исполнения любой хореографии. Несмотря на наши страхи, четыре часа пролетели незаметно: оказывается, столь длинный урок - это не сложно, а наоборот, приятно, ведь есть время для того, чтобы отработать каждое упражнение, а сама по себе растяжка - это явление, требующее терпения. Виктория подробно рассказывала об упражнениях и периодически подходила к каждому ученику, давая полезные советы.
Общие впечатления - чувство удовлетворения и приятной усталости. После интенсива нам стало очевидно: посещать такие интенсивы необходимо - именно на таких занятиях можно понять свои возможности и начать эффективно работать над недостатками. Как проходило занятие - смотрите на видео.
