envelope search white heart share comment
Статьи, заметки, публикации

Фокстрот

Если вы сможете станцевать медленный фокстрот, то остальные танцы покажутся вам очень легкими! Да, этот танец самый сложный.

Итак, во-первых, убедитесь, что правильно стоите и выглядите отлично.

Во-вторых, можете ли вы пройти по прямой линии? Если да, то, значит, вы готовы танцевать фокстрот.

Мне необходимо объяснить вам конкретные шаги, и я, естественно, так и поступлю, но ведь вы можете прочитать об этом в любой книге! Мне же хочется, чтобы вы эмоционально и физически настроились на этот танец.

Итак, вы стоите. У вас идеальная осанка. Вы можете двигаться. Начинаем...

Во-первых, встаньте напротив партнерши лицом друг к другу, пока тела не соприкоснутся. Конечно, не нос к носу, это будет, скорее, нервировать! Вам надо слегка сместиться влево относительно друг друга. Руки должны быть расслаблены и опущены по бокам. Поверьте, то, что я попрошу вас проделать далее, — очень важно для освоения техники фокстрота и вообще умения танцевать. Высококлассные танцоры выполняют это упражнение регулярно, оно рекомендуется не только для начинающей, но и любой пары как отличный способ более слаженно двигаться вместе и значительно улучшить качество движения. Оно-то и делает фокстрот фокстротом!

Лицом друг к другу, как описано выше (в танцевальной позиции, но с опущенными руками), партнеры начинают движение. Мужчина с правой ноги, дама — с левой. Просто идите по залу, сохраняя касание тел. Это не так просто, как кажется. Для мужчины движение вперед происходит с каблука на подушечку стопы и затем на пальчики (почувствуйте три стадии). Для дам — это движение с пальцев на подушечку и затем на каблук.

При движении назад предлагаю маленькую хитрость: не ставьте каблук на пол до тех пор, пока не пронесете мимо опорной свободную ногу! Так вы сохраните идеальный баланс. Но, мужчины, не чувствуйте себя обделенными — роли поменяются, и вам надо будет сделать то же самое, когда дама будет идти вперед. Это простое упражнение в ходьбе!

Когда вы идете вперед вам надо быть в "линии" с партнером ( не важно — он или она). Для ведущего это означает, что мужчина ставит свою правую ногу между ног дамы, пока та делает шаг назад левой ногой. Когда мужчина ставит вперед левую ногу, он автоматически оказывается сбоку правой ноги дамы, когда она делает ею шаг назад. Практикуйте эту ходьбу, так как это лучший способ отработать взаимодействие с партнером.

Вам никогда не стать хорошим танцором с "неправильными" ногами, так что это упражнение будет весьма полезным на протяжении всей вашей танцевальной жизни. Осмелюсь даже заявить, что конкретные шаги танца важны, но не настолько, насколько чувство безукоризненного скоординированного движения.

Выражаясь простым языком, если вы не способны ходить вместе, вы не в состоянии будете танцевать в паре.

Теперь, когда вы хоть немного обрели гармонию в вашем партнерстве, мы собираемся представить третью персону в этом "браке". Вы, ваш партнер ... и музыка. Или, скорее, и четвертую тоже — ведь размер 4/4. Это четыре равномерных удара в такт музыке. Проблема в том, что в танцевальном рисунке фокстрота всего три шага! Да, вы угадали, вам надо сделать три шага на четыре счета. Следовательно ритм будет такой: медленно-быстро-быстро. На счет "медленно" — 2 удара, а на счет "быстро" — один удар. Так что у нас "медленно" для раз-два, "быстро-быстро" для три-четыре.

Самое главное в фокстроте — это ритм. Качество движения в такт музыке сочетается с точностью счета "раз, два, три, четыре" в ритме "медленно", "быстро-быстро".

А. Беке

Международный фестиваль восточного танца в Барселоне

Читать

1 ноября
8 февраля станьте участником или зрителем прекрасного мирового шоу восточных танцев! далее
Barcelona Dance Award 2018

Читать

19 октября
Barcelona Dance Award пройдет с 29 марта по 02 апреля 2018 года - танцевальный чемпионат для школ, компаний и групп со всего мира! далее
В Одессу едет степ

Читать

14 августа
В конце августа в Одессе пройдет Международный фестиваль степа «ODESSA STAP FESTIVAL» далее

Зарегистрироваться

Вы уже зарегистрированы?  ВОЙТИ