envelope search white heart share comment
Статьи, заметки, публикации

Вальс

Неожиданно, наверное, услышать сравнение бального танца с комодом для белья, но оно подходит для вальса. Этот танец — точно комод с большим количеством ящичков — сюда можно засунуть все, что угодно! Я имею в виду хореографическое разнообразие. В отличие от фокстрота, который не должен быть перенасыщен хореографией, вальс — это великий танец с поворотами, вращениями, позами. Он действительно позволяет экспериментировать и проявлять свою творческую индивидуальность, но при этом неизменными остаются элегантные основы танца.

К вальсу нельзя так сразу приступить, нужно изучить все с самого начала. Процесс этот может показаться несколько замедленным и нудным. Согласен. Потребуется время и терпение, чтобы научиться танцевать вальс.

Вальс привержен традициям, но вы увидите, что он не старомоден. Это оригинальный танец, который полон грации и элегантности, классического и вместе с тем современного духа.

Вот упражнение, которое поможет вам настроиться на исполнение вальса. Это всего три маленьких шага. Насколько они окажутся трудными? Вопрос риторический!

Во-первых, позвольте, прежде всего, напомнить вам о стойке и позиции. Она такая же, как в фокстроте. Вообще во всех европейских танцах используется одна и та же позиция (с небольшими изменениями для танго). Итак: корпус, плечи, локти, подходит партнерша, встает чуть левее относительно оси тела партнера, все ровно, красиво, вес переносится на одну ногу, все, пара готова сделать первый шаг.

Начнем с того, что мужчины делают обычный шаг вперед правой ногой. Точно такой, какой вы совершаете ежедневно и который сделали, когда зашли в магазин купить эту книгу. (Спасибо!) Дамы тем временем делают шаг назад левой ногой. Просто, да?

Вес мужчины на его правой ноге, а вес дамы на левом ноге. Теперь вы шагнете в сторону. Мужчины, сделайте это левой ногой. Дамы, шагните в сторону правой ногой. Одновременно перенесите вес на эту ногу.

При третьем шаге вы приставляете ногу. Мужчины, приставьте правую ногу к левой, а дамы приставьте левую ногу к правой. Это возвращает вас в исходное положение. Три шага на три счета. Я же вам говорил, что это просто.

Теперь вам надо всего лишь повторить это. Но на этот раз мужчины начинают, шагая левой ногой вперед, дамы начинают с шага правой ногой назад. Простой шаг на счет раз. На счет два — шаг в сторону, мужчины делают правой ногой, а дамы — левой. На третий счет приставляем ногу, мужчины — левую ногу к правой, а дамы — правую ногу к левой. Вы оказались снова там, откуда начинали. Теперь мужчины готовы задействовать правую ногу, а дамы — левую. На самом деле это не просто тренинг — вы уже научились танцевать одну из фигур вальса. Она называется «шаг-перемена».

Главное правило: делая шаги, никогда 'не используйте одну и ту же ногу дважды. Всегда переносите вес и затем начинайте шаг с другой ноги. Звучит банально, однако на практике применить это труднее. Запомните только, что это как ходьба — вы не используете одну и ту же ногу дважды и когда шагаете, и когда танцуете вальс.

А. Беке

12
Национальный конкурс народной хореографии.

Читать

28 января
«Приз хореографа Виктора Шершнева» - это всероссийский хореографический конкурс для представителей молодого поколения россиян. далее
Международный фестиваль восточного танца в Барселоне

Читать

1 ноября
8 февраля станьте участником или зрителем прекрасного мирового шоу восточных танцев! далее
Barcelona Dance Award 2018

Читать

19 октября
Barcelona Dance Award пройдет с 29 марта по 02 апреля 2018 года - танцевальный чемпионат для школ, компаний и групп со всего мира! далее
pentek rfc bb Оборудование для автоматического полива.

Зарегистрироваться

Вы уже зарегистрированы?  ВОЙТИ