Если есть сомнения, стоит ли заниматься в бассейне с ребенком, ответ, бесспорно, да. Перед этим лучше проконсультироваться с врачом, и, если все хорошо, смело идти на занятия в детском бассейне.
Почему стоит идти в детский бассейн?
Занятия в воде с раннего возраста укрепляют организм в целом, у грудничков укрепляются все части тела, улучшается кровообращение. Также благодаря плаванию можно избежать рахита, гипотонуса, гипертонуса, нарушений осанки, простуд, дистонии мышц. Ребенок будет лучше кушать и спать. Кроме того, что такие занятия ребенку в радость, у него будут развиваться дисциплина, самостоятельность и другие важные личностные качества. Летом, конечно лучше проводить занятия на открытом воздухе где-нибудь рядом с теплым морем, например в одной из лучших гостиниц Геленджика «Лайм отель», где есть и бассейн и прекрасный чистый пляж.
На какие системы влияет плавание?
На самом деле, все органы и системы ребенка развиваются благодаря занятиям в бассейне.
- Дыхательная система. Увеличивается глубина вдоха, а это заставляет бактерии покидать легкие. А когда ребенок выныривает из воды, он еще и прочищает носоглотку, поэтому снижается вероятность насморка.
- Система кровообращения. Во время плавания ребенок активно двигается в условиях дополнительного давления воды равномерно на все тело, таким образом кровообращение усиливается, что полезно для всех органов вообще и сердечно-сосудистой системы, в особенности.
- Опорно-двигательный аппарат. Из-за состояния “невесомости” в воде нагрузка на позвоночник сильно уменьшается, а такое положение для него очень полезно. Таким образом происходит профилактика многих неприятных заболеваний, например, сколиоза и плоскостопия.
- Закаливание. В воде человеческий организм теряет много тепла поэтому водные упражнения закаливают. Организм малыша становится способным сопротивляться всем внешним факторам, вызывающим простуды.
- ЦНС. Если плавать регулярно, то нервная система укрепится, засыпать будет легче, а сон будет спокойным, аппетит улучшится. Если еще и нырять с задержкой дыхания, то стремительно будет развиваться и мозг.
Кроме всего вышеперечисленного, вода помогает справляться со стрессом. Это обусловлено тем, что при занятиях в организм поступает много кислорода, а также вода забирает негативные эмоции себе. Ныряя, ребенок воспитывает в себе и человеческие качества: целеустремленность, настойчивость, дисциплину. Плавающий ребенок обычно вырастает уверенным в себе и проявляет качества лидера.
