Обычно под этой фразой понимают ухоженные руки. Но помните: как бы не был прекрасен маникюр, если ногти на ногах не в лучшем виде, ухоженной женщиной вас уже не назовут. Тем более летом, когда приходится носить открытую обувь. В салоне педикюр стоит дорого, однако хотя бы раз в полгода нужно ходить к хорошему мастеру, при условии, что регулярно вы будете обрабатывать ступни дома. Покрывать ногти летом лучше гель-лаком - он и выглядит лучше и держится намного дольше обычных покрытий. Качественный набор для гель лака можно приобрести в специализированном интернет-магазине.
Срезать кутикулу на ногах еще опаснее, чем на руках. Лучше воспользоваться средством для удаления кутикулы, а если его нет, сначала размягчите кожицу у ногтя маслом лаванды, розы или эвкалипта, а затем отодвиньте деревянной палочкой.
Снимают огрубевшую кожу пемзой легкими круговыми движениями, без сильного нажима. Если кожа слишком огрубела, придется срезать педикюрным станком.
На самом деле лучше пользоваться пилингом. Необязательно покупать дорогие средства. Вот домашний рецепт: 100 г поваренной соли смешайте с четвертью стакана сливок, вотрите в кожу ступней, помассируйте, смойте сначала горячей, затем холодной водой.
Пилками - лазерными, керамическими или наждачными - советуют пользоваться только ну сухую кожу, иначе травмированная кожа потом загрубеет еще быстрее.
Раз в неделю обязательно делайте ванночки. Снять усталость поможет ромашка (6 ст. ложек на 2 л кипятка, настоять в течение часа). Кора ивы или дуба поможет побороть потливость (на 2 л воды взять 300 г коры и полчаса упаривать на водяной бане). Календула дезинфицирует ранки, способствует заживлению трещин, а также используется для профилактики грибковых заболеваний (1 ст. ложку залить литром кипятка и настаивать 20 минут). Смягчит кожу ванночка с медом (3 ст. ложки на 2 л воды). Для очень сухой, шелушащейся кожи подойдет ванночка с геркулесом (100 г хлопьев залить небольшим количеством кипятка, когда хлопья распарятся, а вода остынет, долить горячей водой до объема 2 л).